Charakterstärken, so wie sie hier gemeint sind, stammen aus dem Handbuch Character Strengths and Virtues von Christopher Peterson und Martin Seligman aus dem Jahr 2004. Die beiden wollten positive Eigenschaften so ordnen, wie Diagnosemanuale Störungen ordnen. Nach dem Vergleich philosophischer und religiöser Traditionen schlugen sie sechs Tugenden und 24 Stärken vor. Die offizielle Messung ist das VIA Inventory of Strengths (VIA-IS), ein lizenzierter Fragebogen. CliftonStrengths von Gallup ist eine andere lizenzierte Liste mit anderen Namen. Der Test auf dieser Seite ist inoffiziell. Er ist nicht der offizielle VIA Survey und nicht CliftonStrengths. Für einen kurzen Durchgang mach den Charakterstärken-Test.
Die sechs Tugenden und 24 Stärken
Weisheit — Stärken, mit denen du Wissen erwirbst und nutzt: Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen (kritisches Denken), Liebe zum Lernen, Weitsicht.
Mut — Stärken, die den Willen angesichts von Schwierigkeiten einsetzen: Tapferkeit, Ausdauer, Ehrlichkeit (Integrität), Enthusiasmus.
Menschlichkeit — Stärken des Sich-Befreundens und der Fürsorge: Liebe, Freundlichkeit, Soziale Intelligenz.
Gerechtigkeit — Stärken, die Gemeinschaft tragen: Teamfähigkeit, Fairness, Führungsvermögen.
Mäßigung — Stärken, die vor Maßlosigkeit schützen: Vergebungsbereitschaft, Bescheidenheit, Besonnenheit, Selbstregulation.
Transzendenz — Stärken, die dich mit etwas Größerem verbinden: Sinn für Schönheit und Exzellenz, Dankbarkeit, Hoffnung, Humor, Sinn / Bedeutung.
Diese Definitionen folgen der VIA-Einteilung, wie sie in öffentlichen Quellen zusammengefasst wird. Die Zuordnung der Stärken zu den Tugenden war theoretisch, keine Faktorenanalyse, die alle anerkennen. Spätere Arbeiten haben geprüft, ob die Struktur der sechs Tugenden empirisch hält. Die Ergebnisse sind gemischt.
Wozu eine „Top fünf“ da ist
In der VIA-Forschung ist von Signaturstärken die Rede: die Handvoll, die du als „das bin ich“ erkennst, die du in den meisten Wochen nutzt und die eher Energie geben, als dass sie dich leeren. Ein kurzer Test kann diese Liste nur annähern. Der nützliche Schritt nach dem Ergebnis: eine Stärke nennen, die du schon übernutzt. Ehrlichkeit ohne menschlichen Einstieg wird zur Freitagsmail, die stimmt und Schaden anrichtet. Freundlichkeit ohne Deckel wird zum Kalender ohne Luft. Ausdauer ohne Abbruchkriterium bringt ein totes Projekt zu Ende.
Stärken sind nicht dasselbe wie Werte. Werte sind das, was du schützt. Stärken sind die Art, wie du meist handelst, wenn du in Bestform bist. Mach den Werte-Test dazu, wenn du beides willst. Fragen zum Beruf: Karrierepassung und der Karrieretest.
Belege und Grenzen
Zum VIA-IS gibt es ein veröffentlichtes Forschungsprogramm in der Positiven Psychologie. Das ist mehr Literatur, als unter DISC oder dem Enneagramm liegt. Eine klinische Diagnose ist es trotzdem nicht, und der offizielle Fragebogen ist länger und lizenziert. CliftonStrengths (früher StrengthsFinder) ist das Produkt von Gallup. Vermische die beiden Listen nicht. Unser Test mit 12 Fragen kann keines der beiden Verfahren ersetzen. Nutze ihn als Impuls. Wenn du den offiziellen VIA-Bericht willst, geh zum VIA Institute.